Сколько калорий в Чебуреки со сметаной?
Чебуреки со сметаной содержит 318 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 38г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чебуреки со сметаной
Пищевая ценность Чебуреки со сметаной на 100 грамм
Что входит в состав Чебуреки со сметаной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничное тесто | 120г | 290 ккал | 8,3г | 2,5г | 58,3г |
| Мясной фарш (говядина и свинина) с луком | 100г | 240 ккал | 18г | 17г | 2г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 3,3г | 15г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Чебуреки со сметаной
Как Чебуреки со сметаной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 318 ккал | 16% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чебуреки со сметаной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чебуреки со сметаной
Сколько калорий в Чебуреки со сметаной?
Полная порция Чебуреки со сметаной содержит примерно 318 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 254,4 ккал.
Подходит ли Чебуреки со сметаной для похудения?
Чебуреки со сметаной имеет высокую калорийность — 254,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чебуреки со сметаной?
Порция Чебуреки со сметаной содержит около 14г белка при общем весе порции 125г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чебуреки со сметаной?
Проще всего отслеживать Чебуреки со сметаной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чебуреки со сметаной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Беляш или перемяч | 100г | 250.0 | 13г | -68 kcal, меньше белка |
| Блины с мясом | 310г | 709.0 | 32г | +391 kcal, больше белка |
| Манты | 170г | 390.0 | 17г | +72 kcal, больше белка |
| Блины с мясом | 242г | 471.0 | 25,6г | +153 kcal, больше белка |
| Пельмени с мясом | 260г | 705.0 | 27г | +387 kcal, больше белка |