Сколько калорий в Спагетти с тефтелями?
Спагетти с тефтелями содержит 393 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 45г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с тефтелями
Пищевая ценность Спагетти с тефтелями на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с тефтелями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 120г | 157,5 ккал | 5,8г | 0,8г | 30,8г |
| Тефтели куриные с морковью | 86г | 160,5 ккал | 15,1г | 9,3г | 3,5г |
| Кетчуп | 21г | 100 ккал | 0г | 0г | 23,8г |
| Масло сливочное (для пасты) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с тефтелями
Как Спагетти с тефтелями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 393 ккал | 20% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с тефтелями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с тефтелями
Сколько калорий в Спагетти с тефтелями?
Полная порция Спагетти с тефтелями содержит примерно 393 ккал. Общий вес порции составляет около 232г. На 100 грамм это составляет 169,4 ккал.
Подходит ли Спагетти с тефтелями для похудения?
Спагетти с тефтелями имеет умеренную калорийность — 169,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с тефтелями?
Порция Спагетти с тефтелями содержит около 20г белка при общем весе порции 232г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с тефтелями?
Проще всего отслеживать Спагетти с тефтелями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с тефтелями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с сосисками | 255г | 510.0 | 17г | +117 kcal, меньше белка |
| Шашлычки с капустой | 320г | 582.0 | 32,6г | +189 kcal, больше белка |
| Паста с наггетсами | 305г | 625.0 | 30,7г | +232 kcal, больше белка |
| Корн-дог | 10г | 37.0 | 1г | -356 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и бутерброд | 335г | 541.0 | 44,4г | +148 kcal, больше белка |