Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 460 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 23г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченное куриное бедро (с кожей) | 135г | 230,4 ккал | 22,2г | 14,1г | 0г |
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 165г | 90,3 ккал | 1,8г | 1,2г | 13,9г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 460 ккал | 23% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 460 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 153,3 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет умеренную калорийность — 153,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 33г белка при общем весе порции 300г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре и свеклой | 430г | 591.0 | 36,6г | +131 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 376г | 604.0 | 70г | +144 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 370г | 405.0 | 41г | -55 kcal, больше белка |
| Куриное бедро с пюре | 350г | 490.0 | 29,5г | +30 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 240г | 280.0 | 23г | -180 kcal, меньше белка |