Сколько калорий в Блинчики с мясом?
Блинчики с мясом содержит 368 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,8г жиров, 41,6г углеводов и 22,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с мясом
Пищевая ценность Блинчики с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики с мясом (свинина и говядина) | 160г | 230 ккал | 14г | 8г | 26г |
Откуда берутся калории в Блинчики с мясом
Как Блинчики с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 368 ккал | 18% |
| Белки | 22,4г | 45% |
| Жиры | 12,8г | 20% |
| Углеводы | 41,6г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с мясом
Сколько калорий в Блинчики с мясом?
Полная порция Блинчики с мясом содержит примерно 368 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 230 ккал.
Подходит ли Блинчики с мясом для похудения?
Блинчики с мясом имеет умеренную калорийность — 230 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики с мясом?
Порция Блинчики с мясом содержит около 22,4г белка при общем весе порции 160г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с мясом?
Проще всего отслеживать Блинчики с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики с мясом | 160г | 420.0 | 14г | +52 kcal, меньше белка |
| Блины с начинкой | 225г | 352.0 | 20,8г | -16 kcal, меньше белка |
| Блин с мясом | 94г | 281.0 | 13г | -87 kcal, меньше белка |
| Блинчики с мясом | 117г | 316.0 | 9г | -52 kcal, меньше белка |
| Блинчики с фаршем | 195г | 411.0 | 21г | +43 kcal, меньше белка |