Сколько калорий в Блин с мясом?
Блин с мясом содержит 281 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 17г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блин с мясом
Пищевая ценность Блин с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Блин с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин с мясом (говядина, свинина, курица) | 94г | 298,9 ккал | 13,8г | 19,1г | 18,1г |
Откуда берутся калории в Блин с мясом
Как Блин с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 281 ккал | 14% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блин с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блин с мясом
Сколько калорий в Блин с мясом?
Полная порция Блин с мясом содержит примерно 281 ккал. Общий вес порции составляет около 94г. На 100 грамм это составляет 298,9 ккал.
Подходит ли Блин с мясом для похудения?
Блин с мясом имеет высокую калорийность — 298,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Блин с мясом?
Порция Блин с мясом содержит около 13г белка при общем весе порции 94г. Это 13,8г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блин с мясом?
Проще всего отслеживать Блин с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блин с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики с мясом | 160г | 368.0 | 22,4г | +87 kcal, больше белка |
| Блинчики с мясом | 160г | 420.0 | 14г | +139 kcal, больше белка |
| Блинчик с мясом | 100г | 240.0 | 9,7г | -41 kcal, меньше белка |
| Блины с начинкой | 225г | 352.0 | 20,8г | +71 kcal, больше белка |
| Блинчик с начинкой | 140г | 275.0 | 13г | -6 kcal, столько же белка |