Сколько калорий в Ореховая булочка?
Ореховая булочка содержит 231 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,5г жиров, 27,9г углеводов и 3,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ореховая булочка
Пищевая ценность Ореховая булочка на 100 грамм
Что входит в состав Ореховая булочка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобное тесто | 30г | 420 ккал | 6г | 20г | 55г |
| Грецкий орех | 10г | 650 ккал | 15г | 65г | 14г |
| Сахарная начинка | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Ореховая булочка
Как Ореховая булочка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 231 ккал | 12% |
| Белки | 3,3г | 7% |
| Жиры | 12,5г | 19% |
| Углеводы | 27,9г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ореховая булочка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ореховая булочка
Сколько калорий в Ореховая булочка?
Полная порция Ореховая булочка содержит примерно 231 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 462 ккал.
Подходит ли Ореховая булочка для похудения?
Ореховая булочка имеет высокую калорийность — 462 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ореховая булочка?
Порция Ореховая булочка содержит около 3,3г белка при общем весе порции 50г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ореховая булочка?
Проще всего отслеживать Ореховая булочка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ореховая булочка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ореховые рулетики | 240г | 1060.0 | 17г | +829 kcal, больше белка |
| Рулет с орехами | 50г | 213.0 | 4г | -18 kcal, больше белка |
| Сдобная булка с орехом | 85,9г | 272.0 | 5,3г | +41 kcal, больше белка |
| Пирог с орехами и курагой | 100г | 404.0 | 6,7г | +173 kcal, больше белка |
| Кусочек рулета | 109г | 405.0 | 7г | +174 kcal, больше белка |