Сколько калорий в Булочка с рикоттой?
Булочка с рикоттой содержит 342 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 62,2г углеводов и 10,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с рикоттой
Пищевая ценность Булочка с рикоттой на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с рикоттой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка с чесноком | 60г | 290 ккал | 9г | 4г | 54г |
| Сыр Рикотта | 30г | 150 ккал | 10г | 11г | 3г |
| Маринованный огурец | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 2г |
| Икра кабачковая | 10г | 100 ккал | 1г | 8г | 7г |
| Банан | 120г | 89,2 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
Откуда берутся калории в Булочка с рикоттой
Как Булочка с рикоттой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 342 ккал | 17% |
| Белки | 10,1г | 20% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 62,2г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с рикоттой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с рикоттой
Сколько калорий в Булочка с рикоттой?
Полная порция Булочка с рикоттой содержит примерно 342 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 131,5 ккал.
Подходит ли Булочка с рикоттой для похудения?
Булочка с рикоттой имеет низкую калорийность — 131,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Булочка с рикоттой?
Порция Булочка с рикоттой содержит около 10,1г белка при общем весе порции 260г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с рикоттой?
Проще всего отслеживать Булочка с рикоттой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с рикоттой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяноблин и сырники | 640г | 885.0 | 47г | +543 kcal, больше белка |
| Питательный суп для контроля веса | 730г | 463.0 | 12,8г | +121 kcal, больше белка |
| Сырники с фруктами | 540г | 392.0 | 23,6г | +50 kcal, больше белка |
| Сырники с бананом | 410г | 677.0 | 36,2г | +335 kcal, больше белка |
| Кофе, Чудо, Котлеты с картофелем | 1 290г | 1112.0 | 45,5г | +770 kcal, больше белка |