Сколько калорий в Пирожки с картошкой?
Пирожки с картошкой содержит 501,9 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,4г жиров, 59,7г углеводов и 8,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожки с картошкой
Пищевая ценность Пирожки с картошкой на 100 грамм
Что входит в состав Пирожки с картошкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожок с картошкой (1 шт) | 160г | 280 ккал | 4,5г | 11,5г | 35г |
| Сметана 25% (1 ст. ложка ≈ 15 г) | 15г | 270 ккал | 4,7г | 25г | 8г |
| Помидор (половина среднего ≈ 60 г) | 60г | 19 ккал | 1г | 0,3г | 4,2г |
| Чай (без калорий) с сахарозаменителем (0 г сахара) — чашка 240 мл | 240г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Пирожки с картошкой
Как Пирожки с картошкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 501,9 ккал | 25% |
| Белки | 8,5г | 17% |
| Жиры | 22,4г | 34% |
| Углеводы | 59,7г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожки с картошкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожки с картошкой
Сколько калорий в Пирожки с картошкой?
Полная порция Пирожки с картошкой содержит примерно 501,9 ккал. Общий вес порции составляет около 475г. На 100 грамм это составляет 105,7 ккал.
Подходит ли Пирожки с картошкой для похудения?
Пирожки с картошкой имеет низкую калорийность — 105,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пирожки с картошкой?
Порция Пирожки с картошкой содержит около 8,5г белка при общем весе порции 475г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожки с картошкой?
Проще всего отслеживать Пирожки с картошкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожки с картошкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Легкий завтрак | 397г | 439.0 | 17,7г | -62 kcal, больше белка |
| Обед с курицей | 1 220г | 763.0 | 44,1г | +261 kcal, больше белка |
| Плов с курицей и штруделем | 590г | 1187.0 | 57,9г | +685 kcal, больше белка |
| Рассольник и салат | 580г | 264.0 | 11,5г | -237 kcal, больше белка |
| Борщ с колбаской | 680г | 465.0 | 23,7г | -36 kcal, больше белка |