Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 644,6 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 58,4г углеводов и 37,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста из твердых сортов пшеницы (отварная) | 180г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Креветки очищенные | 100г | 95 ккал | 20г | 1,5г | 0г |
| Сливочный соус (20% сливки) | 60г | 196,7 ккал | 3г | 18г | 4г |
| Сыр Пармезан | 15г | 392 ккал | 36г | 28г | 1,3г |
| Масло оливковое (для жарки) | 10г | 884 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 644,6 ккал | 32% |
| Белки | 37,6г | 75% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 58,4г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 644,6 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 176,6 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет умеренную калорийность — 176,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 37,6г белка при общем весе порции 365г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками | 255г | 435.9 | 24,6г | -208 kcal, меньше белка |
| Сливочная паста с креветками | 305г | 697.0 | 33,9г | +52 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 315г | 475.4 | 33,2г | -169 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 292г | 480.0 | 26,5г | -164 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 290г | 461.0 | 23,4г | -183 kcal, меньше белка |