Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 475,4 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,1г жиров, 49,5г углеводов и 33,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (отварная) | 150г | 158 ккал | 5,8г | 1,1г | 31г |
| Креветки очищенные | 100г | 95 ккал | 20г | 1,7г | 0г |
| Сливочный соус 10% | 50г | 120 ккал | 2г | 10г | 6г |
| Сыр Пармезан | 10г | 392 ккал | 35г | 28г | 0г |
| Оливковое масло | 5г | 884 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 475,4 ккал | 24% |
| Белки | 33,2г | 66% |
| Жиры | 16,1г | 25% |
| Углеводы | 49,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 475,4 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 150,9 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет умеренную калорийность — 150,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 33,2г белка при общем весе порции 315г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками | 255г | 435.9 | 24,6г | -39 kcal, меньше белка |
| Креветки в панировке | 150г | 303.0 | 26,7г | -172 kcal, меньше белка |
| Жареные креветки | 200г | 256.0 | 40г | -219 kcal, больше белка |
| Креветки в шпинате | 260г | 222.0 | 28,4г | -253 kcal, меньше белка |
| Креветки со спаржей | 265г | 225.0 | 25,6г | -250 kcal, меньше белка |