Сколько калорий в Лаваш с сосисками?
Лаваш с сосисками содержит 450,5 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,1г жиров, 44,1г углеводов и 17,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лаваш с сосисками
Пищевая ценность Лаваш с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Лаваш с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лаваш обычный | 70г | 235,7 ккал | 8г | 1г | 48г |
| Сосиски молочные свиные | 90г | 260 ккал | 11г | 23г | 2г |
| Коул слоу с йогуртом 2% | 100г | 37 ккал | 1,8г | 0,5г | 6г |
| Огурец маринованный | 30г | 11 ккал | 0,3г | 0,2г | 2г |
| Сельдерей | 70г | 16 ккал | 0,7г | 0,2г | 3г |
| Кока-кола Зеро | 500г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Лаваш с сосисками
Как Лаваш с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 450,5 ккал | 23% |
| Белки | 17,9г | 36% |
| Жиры | 22,1г | 34% |
| Углеводы | 44,1г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лаваш с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лаваш с сосисками
Сколько калорий в Лаваш с сосисками?
Полная порция Лаваш с сосисками содержит примерно 450,5 ккал. Общий вес порции составляет около 860г. На 100 грамм это составляет 52,4 ккал.
Подходит ли Лаваш с сосисками для похудения?
Лаваш с сосисками имеет низкую калорийность — 52,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лаваш с сосисками?
Порция Лаваш с сосисками содержит около 17,9г белка при общем весе порции 860г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лаваш с сосисками?
Проще всего отслеживать Лаваш с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лаваш с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с кофе | 505г | 588.0 | 28,5г | +137 kcal, больше белка |
| Куриный шашлык и кола | 810г | 665.0 | 63,8г | +214 kcal, больше белка |
| Коктейль и Кола | 550г | 435.0 | 7г | -15 kcal, меньше белка |
| Обед с сельдью | 665г | 697.0 | 28,1г | +246 kcal, больше белка |
| Курица с птитимом | 600г | 436.0 | 46г | -14 kcal, больше белка |