Сколько калорий в Завтрак с кофе?
Завтрак с кофе содержит 588 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,9г жиров, 31,9г углеводов и 28,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с кофе
Пищевая ценность Завтрак с кофе на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 2.5% | 50г | 60 ккал | 2,8г | 3,2г | 4,8г |
| Сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Хлебцы рисовые | 20г | 310 ккал | 7г | 2г | 70г |
| Яйца куриные (2 шт) | 110г | 156,4 ккал | 12,7г | 11,5г | 0,7г |
| Сосиска молочная | 50г | 260 ккал | 11г | 23г | 3г |
| Сыр чечил | 30г | 313,3 ккал | 20г | 26г | 0г |
| Кока-кола | 30г | 43,3 ккал | 0г | 0г | 10,7г |
| Масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Завтрак с кофе
Как Завтрак с кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 588 ккал | 29% |
| Белки | 28,5г | 57% |
| Жиры | 38,9г | 60% |
| Углеводы | 31,9г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с кофе
Сколько калорий в Завтрак с кофе?
Полная порция Завтрак с кофе содержит примерно 588 ккал. Общий вес порции составляет около 505г. На 100 грамм это составляет 116,4 ккал.
Подходит ли Завтрак с кофе для похудения?
Завтрак с кофе имеет низкую калорийность — 116,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с кофе?
Порция Завтрак с кофе содержит около 28,5г белка при общем весе порции 505г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с кофе?
Проще всего отслеживать Завтрак с кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сытный завтрак с протеином | 850г | 924.0 | 60,1г | +336 kcal, больше белка |
| Яичница с хлебом и кофе | 437г | 367.0 | 22,9г | -221 kcal, меньше белка |
| Сырники и кофе | 460г | 469.7 | 31,6г | -118 kcal, больше белка |
| Пшенная каша и кофе | 745г | 732.0 | 30,5г | +144 kcal, больше белка |
| Кофе и гренки | 435г | 423.0 | 14,4г | -165 kcal, меньше белка |