Сколько калорий в Суп и яйцо?
Суп и яйцо содержит 273 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 28,9г углеводов и 10,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп и яйцо
Пищевая ценность Суп и яйцо на 100 грамм
Что входит в состав Суп и яйцо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овощной суп (картофель, морковь, зелень) | 300г | 45 ккал | 1г | 1,5г | 6г |
| Яйцо куриное вареное | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 0,8г |
| Соленые палочки (крендельки) | 15г | 400 ккал | 10г | 8г | 70г |
Откуда берутся калории в Суп и яйцо
Как Суп и яйцо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 273 ккал | 14% |
| Белки | 10,8г | 22% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 28,9г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп и яйцо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп и яйцо
Сколько калорий в Суп и яйцо?
Полная порция Суп и яйцо содержит примерно 273 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 74,8 ккал.
Подходит ли Суп и яйцо для похудения?
Суп и яйцо имеет низкую калорийность — 74,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп и яйцо?
Порция Суп и яйцо содержит около 10,8г белка при общем весе порции 365г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп и яйцо?
Проще всего отслеживать Суп и яйцо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп и яйцо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Щавелевый суп | 325г | 158.0 | 12г | -115 kcal, больше белка |
| Куриный суп с яйцом | 415г | 443.0 | 28,5г | +170 kcal, больше белка |
| Овощной суп и овощи | 485г | 217.0 | 7,9г | -56 kcal, меньше белка |
| Овощной суп и хлебец | 310г | 125.0 | 3,7г | -148 kcal, меньше белка |
| Летний овощной салат | 146г | 111.0 | 5,2г | -162 kcal, меньше белка |