Сколько калорий в Курица с салатом и паштетом?
Курица с салатом и паштетом содержит 597 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,6г жиров, 29г углеводов и 51,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с салатом и паштетом
Пищевая ценность Курица с салатом и паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с салатом и паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе гриль | 120г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Горчичный соус (медово-горчичный) | 30г | 250 ккал | 5г | 20г | 10г |
| Томаты свежие | 150г | 20 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,8г |
| Сыр фета или брынза | 30г | 260 ккал | 14г | 21г | 4г |
| Ржаной хлеб | 40г | 260 ккал | 9г | 3г | 45г |
| Печеночный паштет | 25г | 296 ккал | 14г | 26г | 3,2г |
| Сливочное масло | 5г | 740 ккал | 2г | 82г | 2г |
| Зелень (петрушка) | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Курица с салатом и паштетом
Как Курица с салатом и паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 597 ккал | 30% |
| Белки | 51,5г | 103% |
| Жиры | 28,6г | 44% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с салатом и паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с салатом и паштетом
Сколько калорий в Курица с салатом и паштетом?
Полная порция Курица с салатом и паштетом содержит примерно 597 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 147,4 ккал.
Подходит ли Курица с салатом и паштетом для похудения?
Курица с салатом и паштетом имеет низкую калорийность — 147,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с салатом и паштетом?
Порция Курица с салатом и паштетом содержит около 51,5г белка при общем весе порции 405г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 103% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с салатом и паштетом?
Проще всего отслеживать Курица с салатом и паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с салатом и паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Белковый завтрак с креветками | 330г | 398.0 | 41,7г | -199 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 377г | 573.0 | 47,5г | -24 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с пастромой | 265г | 415.0 | 29,3г | -182 kcal, меньше белка |
| Салат с печенью | 225г | 312.0 | 20,6г | -285 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 340г | 456.0 | 37,2г | -141 kcal, меньше белка |