Сколько калорий в Печень с рисом?
Печень с рисом содержит 619 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,8г жиров, 53г углеводов и 41г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с рисом
Пищевая ценность Печень с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Печень с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень говяжья тушеная в сметане | 200г | 160 ккал | 18г | 8г | 4г |
| Рис отварной | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,4г | 28г |
| Помидор свежий | 80г | 17,5 ккал | 1,1г | 0,3г | 3,8г |
| Масло сливочное (в рисе) | 10г | 900 ккал | 1г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Печень с рисом
Как Печень с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 619 ккал | 31% |
| Белки | 41г | 82% |
| Жиры | 26,8г | 41% |
| Углеводы | 53г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с рисом
Сколько калорий в Печень с рисом?
Полная порция Печень с рисом содержит примерно 619 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 140,7 ккал.
Подходит ли Печень с рисом для похудения?
Печень с рисом имеет низкую калорийность — 140,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень с рисом?
Порция Печень с рисом содержит около 41г белка при общем весе порции 440г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с рисом?
Проще всего отслеживать Печень с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с овощами | 246г | 244.0 | 13,8г | -375 kcal, меньше белка |
| Салат из овощей | 159г | 91.0 | 0,6г | -528 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 325г | 305.0 | 19,5г | -314 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей и овощами | 440г | 444.0 | 24,2г | -175 kcal, меньше белка |
| Яичница с салатом | 348г | 279.0 | 16г | -340 kcal, меньше белка |