Сколько калорий в Блины с начинкой и кофе?
Блины с начинкой и кофе содержит 445 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,7г жиров, 54,2г углеводов и 20,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с начинкой и кофе
Пищевая ценность Блины с начинкой и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Блины с начинкой и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины с курицей, сыром и грибами | 180г | 220 ккал | 11г | 9г | 24г |
| Кофе черный без сахара | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0,2г | 0г |
| Сахар рафинад (2 кубика) | 11г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Блины с начинкой и кофе
Как Блины с начинкой и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 445 ккал | 22% |
| Белки | 20,3г | 41% |
| Жиры | 16,7г | 26% |
| Углеводы | 54,2г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с начинкой и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с начинкой и кофе
Сколько калорий в Блины с начинкой и кофе?
Полная порция Блины с начинкой и кофе содержит примерно 445 ккал. Общий вес порции составляет около 441г. На 100 грамм это составляет 100,9 ккал.
Подходит ли Блины с начинкой и кофе для похудения?
Блины с начинкой и кофе имеет низкую калорийность — 100,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блины с начинкой и кофе?
Порция Блины с начинкой и кофе содержит около 20,3г белка при общем весе порции 441г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с начинкой и кофе?
Проще всего отслеживать Блины с начинкой и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с начинкой и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины и кофе | 360г | 331.0 | 13г | -114 kcal, меньше белка |
| Овощные оладьи и кофе | 688г | 319.0 | 15,1г | -126 kcal, меньше белка |
| Пшенная каша и кофе | 745г | 732.0 | 30,5г | +287 kcal, больше белка |
| Кофе со сливками и сахаром | 225г | 45.5 | 0,9г | -399 kcal, меньше белка |
| Блины и кофе | 385г | 378.0 | 14г | -67 kcal, меньше белка |