Сколько калорий в Овощные оладьи и кофе?
Овощные оладьи и кофе содержит 319 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,3г жиров, 4,9г углеводов и 15,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощные оладьи и кофе
Пищевая ценность Овощные оладьи и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Овощные оладьи и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный без сахара | 300г | 0,7 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Сливки 20% | 300г | 20,7 ккал | 0,3г | 2г | 0,4г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 23,3г | 28,3г | 1,7г |
| Яйцо куриное | 25г | 152 ккал | 12г | 11,2г | 0,8г |
| Масло для жарки | 8г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Крабовые котлеты | 25г | 160 ккал | 16г | 8г | 12г |
Откуда берутся калории в Овощные оладьи и кофе
Как Овощные оладьи и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 319 ккал | 16% |
| Белки | 15,1г | 30% |
| Жиры | 27,3г | 42% |
| Углеводы | 4,9г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощные оладьи и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощные оладьи и кофе
Сколько калорий в Овощные оладьи и кофе?
Полная порция Овощные оладьи и кофе содержит примерно 319 ккал. Общий вес порции составляет около 688г. На 100 грамм это составляет 46,4 ккал.
Подходит ли Овощные оладьи и кофе для похудения?
Овощные оладьи и кофе имеет низкую калорийность — 46,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощные оладьи и кофе?
Порция Овощные оладьи и кофе содержит около 15,1г белка при общем весе порции 688г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощные оладьи и кофе?
Проще всего отслеживать Овощные оладьи и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощные оладьи и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с сыром и кофе | 335г | 331.0 | 20,3г | +12 kcal, больше белка |
| Кофе и гренки | 435г | 423.0 | 14,4г | +104 kcal, меньше белка |
| Яичница с хлебом и кофе | 437г | 367.0 | 22,9г | +48 kcal, больше белка |
| Сытный завтрак | 787г | 896.0 | 57,7г | +577 kcal, больше белка |
| Яичница и кофе | 317г | 237.0 | 14г | -82 kcal, меньше белка |