Сколько калорий в Наполеон из фило?
Наполеон из фило содержит 410,2 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,1г жиров, 57,5г углеводов и 9,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Наполеон из фило
Пищевая ценность Наполеон из фило на 100 грамм
Что входит в состав Наполеон из фило
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто фило | 50г | 299 ккал | 7г | 6г | 53г |
| Молоко 2.5% | 100г | 52 ккал | 3г | 2,5г | 4,7г |
| Сахар | 20г | 387 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Яйцо куриное | 25г | 143,2 ккал | 12,8г | 9,6г | 0,8г |
| Кукурузный крахмал | 7г | 340 ккал | 1,4г | 0г | 85,7г |
| Сливочное масло (для слоев) | 10г | 717 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Наполеон из фило
Как Наполеон из фило вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 410,2 ккал | 21% |
| Белки | 9,9г | 20% |
| Жиры | 16,1г | 25% |
| Углеводы | 57,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Наполеон из фило
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Наполеон из фило
Сколько калорий в Наполеон из фило?
Полная порция Наполеон из фило содержит примерно 410,2 ккал. Общий вес порции составляет около 212г. На 100 грамм это составляет 193,5 ккал.
Подходит ли Наполеон из фило для похудения?
Наполеон из фило имеет умеренную калорийность — 193,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Наполеон из фило?
Порция Наполеон из фило содержит около 9,9г белка при общем весе порции 212г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Наполеон из фило?
Проще всего отслеживать Наполеон из фило с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Наполеон из фило сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чизкейк Сан-Себастьян | 70г | 230.0 | 3,6г | -180 kcal, меньше белка |
| Чизкейк Сан-Себастьян | 150г | 472.0 | 8г | +61 kcal, меньше белка |
| Меренговый рулет | 100г | 268.0 | 4г | -142 kcal, меньше белка |
| Меринговый рулет | 100г | 246.0 | 4г | -164 kcal, меньше белка |
| Моти | 60г | 215.0 | 2г | -195 kcal, меньше белка |