Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 477 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,3г жиров, 27,5г углеводов и 32,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 180г | 90 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Запеченное бедро курицы без кости | 120г | 175 ккал | 23,5г | 9г | 0г |
| Мясной соус (подлива) | 15г | 400 ккал | 6,7г | 40г | 3,3г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 477 ккал | 24% |
| Белки | 32,8г | 66% |
| Жиры | 26,3г | 40% |
| Углеводы | 27,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 477 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 149,1 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 149,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 32,8г белка при общем весе порции 320г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 200г | 312.0 | 24г | -165 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 490г | 732.0 | 47г | +255 kcal, больше белка |
| Шницель с картофелем | 270г | 612.0 | 32,5г | +135 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 385г | 576.0 | 51г | +99 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 150г | 234.0 | 13г | -243 kcal, меньше белка |