Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 600 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,1г жиров, 18,7г углеводов и 44,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный окорочок запеченный | 220г | 210 ккал | 19г | 15г | 0г |
| Картофель вареный | 85г | 80 ккал | 2г | 0,4г | 17,1г |
| Сметана 15% | 10г | 160 ккал | 3г | 15г | 3г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0г | 82г | 0г |
| Помидор свежий | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 600 ккал | 30% |
| Белки | 44,7г | 89% |
| Жиры | 39,1г | 60% |
| Углеводы | 18,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 600 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 142,9 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 142,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 44,7г белка при общем весе порции 420г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 89% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с курицей | 325г | 415.0 | 29,1г | -185 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка с салатом | 440г | 244.0 | 6,5г | -356 kcal, меньше белка |
| Картофель с салатом | 290г | 225.0 | 4,7г | -375 kcal, меньше белка |
| Котлета с картофелем | 365г | 430.0 | 22,6г | -170 kcal, меньше белка |
| Запеченный картофель с колбаской | 530г | 606.0 | 21,8г | +6 kcal, меньше белка |