Сколько калорий в Запеченный картофель с колбаской?
Запеченный картофель с колбаской содержит 606 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,9г жиров, 48,8г углеводов и 21,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченный картофель с колбаской
Пищевая ценность Запеченный картофель с колбаской на 100 грамм
Что входит в состав Запеченный картофель с колбаской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченный картофель | 200г | 94 ккал | 2,2г | 0,4г | 20г |
| Колбаска запеченная | 100г | 300 ккал | 15г | 26г | 1,5г |
| Помидор | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Огурец | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Сметана 15% | 25г | 160 ккал | 2,8г | 15,2г | 3,6г |
| Растительное масло (для запекания) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Запеченный картофель с колбаской
Как Запеченный картофель с колбаской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 606 ккал | 30% |
| Белки | 21,8г | 44% |
| Жиры | 35,9г | 55% |
| Углеводы | 48,8г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченный картофель с колбаской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченный картофель с колбаской
Сколько калорий в Запеченный картофель с колбаской?
Полная порция Запеченный картофель с колбаской содержит примерно 606 ккал. Общий вес порции составляет около 530г. На 100 грамм это составляет 114,3 ккал.
Подходит ли Запеченный картофель с колбаской для похудения?
Запеченный картофель с колбаской имеет низкую калорийность — 114,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Запеченный картофель с колбаской?
Порция Запеченный картофель с колбаской содержит около 21,8г белка при общем весе порции 530г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченный картофель с колбаской?
Проще всего отслеживать Запеченный картофель с колбаской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченный картофель с колбаской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с картофелем | 365г | 430.0 | 22,6г | -176 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 420г | 600.0 | 44,7г | -6 kcal, больше белка |
| Салат с картофелем | 240г | 235.0 | 4г | -371 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка с салатом | 440г | 244.0 | 6,5г | -362 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и салатом | 345г | 327.0 | 31,9г | -279 kcal, больше белка |