Сколько калорий в Котлета говяжье-куриная?
Котлета говяжье-куриная содержит 117,5 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,8г жиров, 7,2г углеводов и 9,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета говяжье-куриная
Пищевая ценность Котлета говяжье-куриная на 100 грамм
Что входит в состав Котлета говяжье-куриная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий фарш | 33,5г | 250 ккал | 28г | 15г | 0г |
| Масло растительное для жарки | 5г | 884 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
| Панировочные сухари | 10г | 364 ккал | 11г | 4г | 72г |
| Соль и специи | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлета говяжье-куриная
Как Котлета говяжье-куриная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 117,5 ккал | 6% |
| Белки | 9,5г | 19% |
| Жиры | 5,8г | 9% |
| Углеводы | 7,2г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета говяжье-куриная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета говяжье-куриная
Сколько калорий в Котлета говяжье-куриная?
Полная порция Котлета говяжье-куриная содержит примерно 117,5 ккал. Общий вес порции составляет около 49,5г. На 100 грамм это составляет 237,3 ккал.
Подходит ли Котлета говяжье-куриная для похудения?
Котлета говяжье-куриная имеет умеренную калорийность — 237,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлета говяжье-куриная?
Порция Котлета говяжье-куриная содержит около 9,5г белка при общем весе порции 49,5г. Это 19,2г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета говяжье-куриная?
Проще всего отслеживать Котлета говяжье-куриная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета говяжье-куриная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушёный рис с фаршем | 655г | 912.6 | 33,8г | +795 kcal, больше белка |
| Паста с фаршем | 127г | 245.0 | 10г | +127 kcal, больше белка |
| Зразы с мясом | 240г | 411.0 | 16г | +293 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 345г | 669.0 | 32,4г | +551 kcal, больше белка |
| Тортилья с фаршем | 280г | 503.0 | 25,7г | +385 kcal, больше белка |