Сколько калорий в Лапша с говядиной?
Лапша с говядиной содержит 580 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,7г жиров, 56,7г углеводов и 31,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с говядиной
Пищевая ценность Лапша с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша пшеничная (отварная) | 180г | 140 ккал | 4,5г | 0,8г | 28г |
| Говядина обжаренная | 85г | 249,4 ккал | 24,9г | 16г | 0г |
| Овощная смесь (бок-чой, морковь, стручковая фасоль) | 80г | 35 ккал | 2г | 0,3г | 6г |
| Соус и растительное масло | 15г | 586,7 ккал | 4г | 56,7г | 10г |
Откуда берутся калории в Лапша с говядиной
Как Лапша с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 580 ккал | 29% |
| Белки | 31,5г | 63% |
| Жиры | 23,7г | 36% |
| Углеводы | 56,7г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с говядиной
Сколько калорий в Лапша с говядиной?
Полная порция Лапша с говядиной содержит примерно 580 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 161,1 ккал.
Подходит ли Лапша с говядиной для похудения?
Лапша с говядиной имеет умеренную калорийность — 161,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с говядиной?
Порция Лапша с говядиной содержит около 31,5г белка при общем весе порции 360г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с говядиной?
Проще всего отслеживать Лапша с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с говядиной | 485г | 610.0 | 22,4г | +30 kcal, меньше белка |
| Лагман | 480г | 390.0 | 20г | -190 kcal, меньше белка |
| Вок с говядиной | 200г | 359.0 | 14г | -221 kcal, меньше белка |
| Лапша с мясом | 285г | 560.0 | 29г | -20 kcal, меньше белка |
| Лапша с овощами | 252г | 379.0 | 16,2г | -201 kcal, меньше белка |