Сколько калорий в Креветки в соусе?
Креветки в соусе содержит 512 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37г жиров, 4г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки в соусе
Пищевая ценность Креветки в соусе на 100 грамм
Что входит в состав Креветки в соусе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки | 180г | 90 ккал | 20г | 1,1г | 0г |
| Чесночно-сливочный соус | 100г | 350 ккал | 2г | 35г | 4г |
Откуда берутся калории в Креветки в соусе
Как Креветки в соусе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 512 ккал | 26% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 37г | 57% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки в соусе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки в соусе
Сколько калорий в Креветки в соусе?
Полная порция Креветки в соусе содержит примерно 512 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 182,9 ккал.
Подходит ли Креветки в соусе для похудения?
Креветки в соусе имеет умеренную калорийность — 182,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Креветки в соусе?
Порция Креветки в соусе содержит около 38г белка при общем весе порции 280г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки в соусе?
Проще всего отслеживать Креветки в соусе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки в соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки в чесночном соусе | 200г | 370.0 | 20г | -142 kcal, меньше белка |
| Гребешки и креветки | 120г | 177.0 | 20г | -335 kcal, меньше белка |
| Морепродукты в соусе | 195г | 212.0 | 26,4г | -300 kcal, меньше белка |
| Вареные креветки | 102г | 97.0 | 21,1г | -415 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 250г | 375.0 | 21,5г | -137 kcal, меньше белка |