Сколько калорий в Запеченное мясо с тостами?
Запеченное мясо с тостами содержит 382 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,8г жиров, 18,4г углеводов и 45,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченное мясо с тостами
Пищевая ценность Запеченное мясо с тостами на 100 грамм
Что входит в состав Запеченное мясо с тостами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченная ножка индейки | 150г | 180 ккал | 28г | 7,3г | 0г |
| Цельнозерновой хлеб с семенами (тосты) | 40г | 280 ккал | 9г | 7г | 46г |
Откуда берутся калории в Запеченное мясо с тостами
Как Запеченное мясо с тостами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 382 ккал | 19% |
| Белки | 45,6г | 91% |
| Жиры | 13,8г | 21% |
| Углеводы | 18,4г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченное мясо с тостами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченное мясо с тостами
Сколько калорий в Запеченное мясо с тостами?
Полная порция Запеченное мясо с тостами содержит примерно 382 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 201,1 ккал.
Подходит ли Запеченное мясо с тостами для похудения?
Запеченное мясо с тостами имеет умеренную калорийность — 201,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Запеченное мясо с тостами?
Порция Запеченное мясо с тостами содержит около 45,6г белка при общем весе порции 190г. Это 24г белка на 100г, что покрывает примерно 91% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченное мясо с тостами?
Проще всего отслеживать Запеченное мясо с тостами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченное мясо с тостами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясной рулет и хлеб | 210г | 404.0 | 42,8г | +22 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с рикоттой и ветчиной | 210г | 209.0 | 16,7г | -173 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной | 105г | 175.0 | 16,7г | -207 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 340г | 360.0 | 29,6г | -22 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с индейкой | 60г | 116.5 | 6,4г | -265 kcal, меньше белка |