Сколько калорий в Роти с индейкой и какао?
Роти с индейкой и какао содержит 630 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,9г жиров, 67,6г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Роти с индейкой и какао
Пищевая ценность Роти с индейкой и какао на 100 грамм
Что входит в состав Роти с индейкой и какао
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Безлактозное молоко Простоквашино | 100г | 40 ккал | 3г | 1,5г | 4,7г |
| Какао Несквик | 20г | 380 ккал | 5г | 3г | 80г |
| Сыр Радость Вкуса Легкий | 30г | 270 ккал | 29г | 17г | 0г |
| Лепешка роти Metro Chef | 90г | 320 ккал | 7г | 10г | 48,9г |
| Колбаса сырокопченая из индейки | 30г | 450 ккал | 23г | 39г | 2г |
| Итальянский кетчуп Heinz | 10г | 100 ккал | 1г | 0г | 23г |
Откуда берутся калории в Роти с индейкой и какао
Как Роти с индейкой и какао вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 630 ккал | 32% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 27,9г | 43% |
| Углеводы | 67,6г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Роти с индейкой и какао
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Роти с индейкой и какао
Сколько калорий в Роти с индейкой и какао?
Полная порция Роти с индейкой и какао содержит примерно 630 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 225 ккал.
Подходит ли Роти с индейкой и какао для похудения?
Роти с индейкой и какао имеет умеренную калорийность — 225 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Роти с индейкой и какао?
Порция Роти с индейкой и какао содержит около 26г белка при общем весе порции 280г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Роти с индейкой и какао?
Проще всего отслеживать Роти с индейкой и какао с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Роти с индейкой и какао сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с фаршем и сладости | 222,5г | 660.0 | 21,8г | +30 kcal, меньше белка |
| Обед с макаронами | 260г | 655.0 | 33г | +25 kcal, больше белка |
| Бутерброды с рыбой, киви и шоколад | 494г | 390.0 | 17,4г | -240 kcal, меньше белка |
| Макароны с легким фаршем | 475г | 655.0 | 37,6г | +25 kcal, больше белка |
| Завтрак с тортильей | 304г | 419.0 | 24,3г | -211 kcal, меньше белка |