Сколько калорий в Тушеная капуста с ветчиной?
Тушеная капуста с ветчиной содержит 154 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 15г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная капуста с ветчиной
Пищевая ценность Тушеная капуста с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная капуста с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста с курицей без масла | 200г | 55 ккал | 8г | 1г | 3,5г |
| Маринованные опята | 40г | 22,5 ккал | 2,5г | 0г | 2,5г |
| Ржаной хлеб | 15г | 233,3 ккал | 6,7г | 0г | 46,7г |
Откуда берутся калории в Тушеная капуста с ветчиной
Как Тушеная капуста с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 154 ккал | 8% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная капуста с ветчиной
Сколько калорий в Тушеная капуста с ветчиной?
Полная порция Тушеная капуста с ветчиной содержит примерно 154 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 60,4 ккал.
Подходит ли Тушеная капуста с ветчиной для похудения?
Тушеная капуста с ветчиной имеет низкую калорийность — 60,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная капуста с ветчиной?
Порция Тушеная капуста с ветчиной содержит около 18г белка при общем весе порции 255г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная капуста с ветчиной?
Проще всего отслеживать Тушеная капуста с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная капуста с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 225г | 225.0 | 6г | +71 kcal, меньше белка |
| Тефтеля с капустой | 245г | 340.0 | 12,6г | +186 kcal, меньше белка |
| Скрамбл с капустой | 280г | 246.0 | 14,9г | +92 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста и хлеб | 90г | 94.0 | 2,6г | -60 kcal, меньше белка |
| Свинина с капустой | 330г | 408.0 | 45,6г | +254 kcal, больше белка |