Сколько калорий в Кофе и гренки?
Кофе и гренки содержит 423 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 52г углеводов и 14,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и гренки
Пищевая ценность Кофе и гренки на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и гренки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный (готовый) | 240г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 1% | 50г | 42 ккал | 3,4г | 1г | 4,8г |
| Сахар-песок | 10г | 390 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Патыр (лепешка) | 75г | 260 ккал | 8г | 2г | 52г |
| Яйцо куриное | 50г | 156 ккал | 13г | 11г | 1,2г |
| Масло подсолнечное | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Кофе и гренки
Как Кофе и гренки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 423 ккал | 21% |
| Белки | 14,4г | 29% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и гренки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и гренки
Сколько калорий в Кофе и гренки?
Полная порция Кофе и гренки содержит примерно 423 ккал. Общий вес порции составляет около 435г. На 100 грамм это составляет 97,2 ккал.
Подходит ли Кофе и гренки для похудения?
Кофе и гренки имеет низкую калорийность — 97,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и гренки?
Порция Кофе и гренки содержит около 14,4г белка при общем весе порции 435г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и гренки?
Проще всего отслеживать Кофе и гренки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и гренки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники и кофе | 460г | 469.7 | 31,6г | +46 kcal, больше белка |
| Яичница и кофе | 317г | 237.0 | 14г | -186 kcal, меньше белка |
| Сырки и кофе | 600г | 448.0 | 10,6г | +25 kcal, меньше белка |
| Яичница с хлебом и кофе | 437г | 367.0 | 22,9г | -56 kcal, больше белка |
| Овсяная каша и кофе | 501г | 523.0 | 14,8г | +100 kcal, больше белка |