Сколько калорий в Чай и лаваш с колбасой?
Чай и лаваш с колбасой содержит 431 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,3г жиров, 47,3г углеводов и 19,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай и лаваш с колбасой
Пищевая ценность Чай и лаваш с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Чай и лаваш с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,1г |
| Сахар-песок | 7г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Лаваш тонкий (2 лепешки) | 70г | 275,7 ккал | 9г | 1,1г | 56г |
| Колбаса вареная | 40г | 257,5 ккал | 12,8г | 22,8г | 2г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 28г | 0г |
Откуда берутся калории в Чай и лаваш с колбасой
Как Чай и лаваш с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 431 ккал | 22% |
| Белки | 19,1г | 38% |
| Жиры | 18,3г | 28% |
| Углеводы | 47,3г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай и лаваш с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай и лаваш с колбасой
Сколько калорий в Чай и лаваш с колбасой?
Полная порция Чай и лаваш с колбасой содержит примерно 431 ккал. Общий вес порции составляет около 397г. На 100 грамм это составляет 108,6 ккал.
Подходит ли Чай и лаваш с колбасой для похудения?
Чай и лаваш с колбасой имеет низкую калорийность — 108,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай и лаваш с колбасой?
Порция Чай и лаваш с колбасой содержит около 19,1г белка при общем весе порции 397г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай и лаваш с колбасой?
Проще всего отслеживать Чай и лаваш с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай и лаваш с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с сыром | 316г | 188.0 | 9,2г | -243 kcal, меньше белка |
| Горячий бутерброд | 310г | 215.0 | 12,9г | -216 kcal, меньше белка |
| Яичница с картофелем | 665г | 577.0 | 32,5г | +146 kcal, больше белка |
| Бутерброд и чай | 335г | 320.0 | 15г | -111 kcal, меньше белка |
| Лаваш с сыром | 430г | 328.0 | 14,5г | -103 kcal, меньше белка |