Сколько калорий в Салат и бутерброд?
Салат и бутерброд содержит 847,4 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 47,8г жиров, 63,3г углеводов и 44,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат и бутерброд
Пищевая ценность Салат и бутерброд на 100 грамм
Что входит в состав Салат и бутерброд
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица отварная (филе) | 180г | 183,7 ккал | 21г | 9,9г | 3,5г |
| Ананас консервированный (в собственном соку) | 120г | 55 ккал | 0,5г | 0,5г | 14г |
| Майонез 30% (заправка) | 40г | 275 ккал | 1г | 22г | 15г |
| Белый хлеб (2 ломтика) | 60г | 268 ккал | 9г | 1г | 57г |
| Сало солёное (кусочек) | 20г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат и бутерброд
Как Салат и бутерброд вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 847,4 ккал | 42% |
| Белки | 44,2г | 88% |
| Жиры | 47,8г | 74% |
| Углеводы | 63,3г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат и бутерброд
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат и бутерброд
Сколько калорий в Салат и бутерброд?
Полная порция Салат и бутерброд содержит примерно 847,4 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 201,8 ккал.
Подходит ли Салат и бутерброд для похудения?
Салат и бутерброд имеет умеренную калорийность — 201,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Салат и бутерброд?
Порция Салат и бутерброд содержит около 44,2г белка при общем весе порции 420г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат и бутерброд?
Проще всего отслеживать Салат и бутерброд с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат и бутерброд сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Донер Пайн Апл | 550г | 848.0 | 40,8г | +0 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и ананасом | 200г | 374.0 | 32г | -473 kcal, меньше белка |
| Пицца с ананасами | 92г | 189.0 | 12г | -658 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и йогуртом | 250г | 293.0 | 37,5г | -554 kcal, меньше белка |
| Салат с ананасом и индейкой | 250г | 303.0 | 35г | -544 kcal, меньше белка |