Сколько калорий в Куриная отбивная с пастой?
Куриная отбивная с пастой содержит 345 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 26г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная отбивная с пастой
Пищевая ценность Куриная отбивная с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Куриная отбивная с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная отбивная в панировке | 110г | 218,2 ккал | 25,5г | 10,9г | 4,5г |
| Макароны (пенне) отварные | 60г | 158,3 ккал | 5г | 1,7г | 31,7г |
| Салат (рукола, томат, красный лук) | 35г | 28,6 ккал | 2,9г | 0г | 5,7г |
Откуда берутся калории в Куриная отбивная с пастой
Как Куриная отбивная с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 345 ккал | 17% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная отбивная с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная отбивная с пастой
Сколько калорий в Куриная отбивная с пастой?
Полная порция Куриная отбивная с пастой содержит примерно 345 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 168,3 ккал.
Подходит ли Куриная отбивная с пастой для похудения?
Куриная отбивная с пастой имеет умеренную калорийность — 168,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриная отбивная с пастой?
Порция Куриная отбивная с пастой содержит около 32г белка при общем весе порции 205г. Это 15,6г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная отбивная с пастой?
Проще всего отслеживать Куриная отбивная с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная отбивная с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Отбивная с макаронами | 502г | 660.0 | 40г | +315 kcal, больше белка |
| Шницель с макаронами | 310г | 475.0 | 34г | +130 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 355г | 615.0 | 35г | +270 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 245г | 326.0 | 16г | -19 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 235г | 374.0 | 21,7г | +29 kcal, меньше белка |