Сколько калорий в Пирог с грибами?
Пирог с грибами содержит 276 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 25г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с грибами
Пищевая ценность Пирог с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пирога (пшеничное) | 60г | 292 ккал | 7г | 8г | 48г |
| Шампиньоны жареные | 60г | 22 ккал | 2,3г | 1г | 1г |
| Сыр полутвердый | 25г | 360 ккал | 25г | 29г | 0г |
| Лук репчатый обжаренный в масле | 15г | 410,7 ккал | 1,3г | 40г | 8г |
Откуда берутся калории в Пирог с грибами
Как Пирог с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 276 ккал | 14% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с грибами
Сколько калорий в Пирог с грибами?
Полная порция Пирог с грибами содержит примерно 276 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 212,3 ккал.
Подходит ли Пирог с грибами для похудения?
Пирог с грибами имеет умеренную калорийность — 212,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирог с грибами?
Порция Пирог с грибами содержит около 10г белка при общем весе порции 130г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с грибами?
Проще всего отслеживать Пирог с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирог с грибами | 150г | 340.0 | 13,7г | +64 kcal, больше белка |
| Грибной пирог | 60г | 125.0 | 3г | -151 kcal, меньше белка |
| Грибная запеканка | 125г | 216.8 | 11,8г | -59 kcal, больше белка |
| Жареные грибы | 167г | 153.0 | 4,2г | -123 kcal, меньше белка |
| Печеночные блинчики | 290г | 546.0 | 31,2г | +270 kcal, больше белка |