Сколько калорий в Корейская морковь?
Корейская морковь содержит 211 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 11г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Корейская морковь
Пищевая ценность Корейская морковь на 100 грамм
Что входит в состав Корейская морковь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь тертая (сырая) | 58г | 81 ккал | 1,7г | 5,2г | 8,6г |
| Растительное масло (растительное/подсолнечное) | 16г | 631,3 ккал | 0г | 68,8г | 6,3г |
| Лук репчатый (жареный) | 8г | 275 ккал | 0г | 25г | 25г |
| Сахар | 4г | 150 ккал | 0г | 0г | 25г |
| Соль | 3г | 66,7 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Уксус (9% раствор) | 6г | 133,3 ккал | 0г | 0г | 16,7г |
| Чеснок | 2г | 150 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Красный перец/паприка (паста/порошок/чили) | 2г | 550 ккал | 0г | 50г | 50г |
| Соевый соус (или 15 г) | 2г | 600 ккал | 50г | 50г | 50г |
Откуда берутся калории в Корейская морковь
Как Корейская морковь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 211 ккал | 11% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Корейская морковь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Корейская морковь
Сколько калорий в Корейская морковь?
Полная порция Корейская морковь содержит примерно 211 ккал. Общий вес порции составляет около 515г. На 100 грамм это составляет 41 ккал.
Подходит ли Корейская морковь для похудения?
Корейская морковь имеет низкую калорийность — 41 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Корейская морковь?
Порция Корейская морковь содержит около 3г белка при общем весе порции 515г. Это 0,6г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Корейская морковь?
Проще всего отслеживать Корейская морковь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Корейская морковь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с фаршем | 375г | 496.0 | 25,9г | +285 kcal, больше белка |
| лапша с овощами | 360г | 426.0 | 7г | +215 kcal, больше белка |
| Фунчоза с курицей | 272г | 345.0 | 20г | +134 kcal, больше белка |
| Омлет с помидорами | 243г | 317.0 | 18,9г | +106 kcal, больше белка |
| Стир-фрай из курицы | 250г | 318.0 | 29г | +107 kcal, больше белка |