Сколько калорий в Паста с фаршем?
Паста с фаршем содержит 496 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,8г жиров, 43,2г углеводов и 25,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с фаршем
Пищевая ценность Паста с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Паста с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макаронные ракушки (варёные) | 160г | 155 ккал | 6г | 4г | 21,5г |
| Фарш говяжий жареный | 90г | 183,3 ккал | 15,2г | 14г | 2г |
| Красный сладкий перец (сырый) | 90г | 24,4 ккал | 1г | 0,2г | 5,3г |
| Растительное масло для жарки (оливковое/подсолнечное) | 20г | 180 ккал | 0г | 18г | 3г |
| Яйцо (вкрапления, 1/4 яйца) | 10г | 150 ккал | 15г | 10г | 6г |
| Специи/соль (порошок, паприка и пр.) | 5г | 200 ккал | 4г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Паста с фаршем
Как Паста с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 496 ккал | 25% |
| Белки | 25,9г | 52% |
| Жиры | 23,8г | 37% |
| Углеводы | 43,2г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с фаршем
Сколько калорий в Паста с фаршем?
Полная порция Паста с фаршем содержит примерно 496 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 132,3 ккал.
Подходит ли Паста с фаршем для похудения?
Паста с фаршем имеет низкую калорийность — 132,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с фаршем?
Порция Паста с фаршем содержит около 25,9г белка при общем весе порции 375г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с фаршем?
Проще всего отслеживать Паста с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фунчоза с курицей | 272г | 345.0 | 20г | -151 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 328г | 260.3 | 14,7г | -235 kcal, меньше белка |
| Корейская морковь | 515г | 211.0 | 3г | -285 kcal, меньше белка |
| лапша с овощами | 360г | 426.0 | 7г | -70 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем и перцем | 306г | 434.0 | 20,1г | -62 kcal, меньше белка |