Сколько калорий в Лапша с картофелем?
Лапша с картофелем содержит 492 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,6г жиров, 90г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с картофелем
Пищевая ценность Лапша с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша вареная | 150г | 270 ккал | 8г | 1г | 46,7г |
| Картофель вареный | 100г | 87 ккал | 2г | 0,1г | 20г |
Откуда берутся калории в Лапша с картофелем
Как Лапша с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 492 ккал | 25% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 1,6г | 2% |
| Углеводы | 90г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с картофелем
Сколько калорий в Лапша с картофелем?
Полная порция Лапша с картофелем содержит примерно 492 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 196,8 ккал.
Подходит ли Лапша с картофелем для похудения?
Лапша с картофелем имеет умеренную калорийность — 196,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с картофелем?
Порция Лапша с картофелем содержит около 14г белка при общем весе порции 250г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с картофелем?
Проще всего отслеживать Лапша с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шашлык с картофелем | 280г | 395.0 | 25г | -97 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей и овощами | 320г | 370.0 | 26г | -122 kcal, больше белка |
| Жареный картофель | 140г | 147.0 | 2,7г | -345 kcal, меньше белка |
| Картошка с мясом | 200г | 282.4 | 22,4г | -209 kcal, больше белка |
| Картофель с сыром в лаваше | 260г | 296.0 | 8,7г | -196 kcal, меньше белка |