Сколько калорий в Молочный шоколад?
Молочный шоколад содержит 54 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,1г жиров, 5,8г углеводов и 0,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Молочный шоколад
Пищевая ценность Молочный шоколад на 100 грамм
Что входит в состав Молочный шоколад
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молочный шоколад (1 долька) | 10г | 540 ккал | 7г | 31г | 58г |
Откуда берутся калории в Молочный шоколад
Как Молочный шоколад вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 54 ккал | 3% |
| Белки | 0,7г | 1% |
| Жиры | 3,1г | 5% |
| Углеводы | 5,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Молочный шоколад
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Молочный шоколад
Сколько калорий в Молочный шоколад?
Полная порция Молочный шоколад содержит примерно 54 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 540 ккал.
Подходит ли Молочный шоколад для похудения?
Молочный шоколад имеет высокую калорийность — 540 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Молочный шоколад?
Порция Молочный шоколад содержит около 0,7г белка при общем весе порции 10г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Молочный шоколад?
Проще всего отслеживать Молочный шоколад с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Молочный шоколад сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколад (4 дольки) | 20г | 107.0 | 1,2г | +53 kcal, больше белка |
| Шоколад (6 долек) | 36г | 193.0 | 2г | +139 kcal, больше белка |
| Темный шоколад | 20г | 108.0 | 1,2г | +54 kcal, больше белка |
| Полоска шоколада | 18г | 95.4 | 1,1г | +41 kcal, больше белка |
| Кусочек шоколада | 6г | 32.0 | 0,4г | -22 kcal, меньше белка |