Сколько калорий в Бутерброды с салями?
Бутерброды с салями содержит 502 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 40г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с салями
Пищевая ценность Бутерброды с салями на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с салями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновой хлеб | 90г | 246,7 ккал | 10г | 3,3г | 43,3г |
| Колбаса салями | 60г | 466,7 ккал | 18,3г | 43,3г | 1,7г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с салями
Как Бутерброды с салями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 502 ккал | 25% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с салями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с салями
Сколько калорий в Бутерброды с салями?
Полная порция Бутерброды с салями содержит примерно 502 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 334,7 ккал.
Подходит ли Бутерброды с салями для похудения?
Бутерброды с салями имеет высокую калорийность — 334,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с салями?
Порция Бутерброды с салями содержит около 20г белка при общем весе порции 150г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с салями?
Проще всего отслеживать Бутерброды с салями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с салями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой | 170г | 580.0 | 22г | +78 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром и салями | 125г | 440.0 | 16,7г | -62 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 100г | 256.0 | 9,6г | -246 kcal, меньше белка |
| Ролл с колбасой | 90г | 304.0 | 13,1г | -198 kcal, меньше белка |
| Хлеб, сыр и колбаса | 160г | 549.0 | 27,5г | +47 kcal, больше белка |