Сколько калорий в Рис с колбаской и котлетой?
Рис с колбаской и котлетой содержит 630 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,5г жиров, 62,5г углеводов и 22,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с колбаской и котлетой
Пищевая ценность Рис с колбаской и котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Рис с колбаской и котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Колбаска гриль | 70г | 300 ккал | 15г | 25,7г | 2,1г |
| Куриная котлета в панировке | 60г | 250 ккал | 13,3г | 13,3г | 20г |
| Кисло-сладкий соус (Махеевъ) | 25г | 120 ккал | 0,8г | 0г | 28г |
| Масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Рис с колбаской и котлетой
Как Рис с колбаской и котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 630 ккал | 32% |
| Белки | 22,7г | 45% |
| Жиры | 31,5г | 48% |
| Углеводы | 62,5г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с колбаской и котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с колбаской и котлетой
Сколько калорий в Рис с колбаской и котлетой?
Полная порция Рис с колбаской и котлетой содержит примерно 630 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 203,2 ккал.
Подходит ли Рис с колбаской и котлетой для похудения?
Рис с колбаской и котлетой имеет умеренную калорийность — 203,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с колбаской и котлетой?
Порция Рис с колбаской и котлетой содержит около 22,7г белка при общем весе порции 310г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с колбаской и котлетой?
Проще всего отслеживать Рис с колбаской и котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с колбаской и котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей | 395г | 770.0 | 35,7г | +140 kcal, больше белка |
| Рис с куриной котлетой | 280г | 555.0 | 23,6г | -75 kcal, больше белка |
| Спагетти с креветками | 450г | 523.0 | 25,9г | -107 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 215г | 273.0 | 32,5г | -357 kcal, больше белка |
| Тунец с рисом | 422г | 350.0 | 34г | -280 kcal, больше белка |