Сколько калорий в Рис с куриной котлетой?
Рис с куриной котлетой содержит 555 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,5г жиров, 53г углеводов и 23,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с куриной котлетой
Пищевая ценность Рис с куриной котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Рис с куриной котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 150г | 130 ккал | 2,4г | 1г | 28г |
| Куриная котлета в панировке | 80г | 262,5 ккал | 16,3г | 16,3г | 12,5г |
| Колбаска жареная | 50г | 300 ккал | 14г | 26г | 2г |
Откуда берутся калории в Рис с куриной котлетой
Как Рис с куриной котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 555 ккал | 28% |
| Белки | 23,6г | 47% |
| Жиры | 27,5г | 42% |
| Углеводы | 53г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с куриной котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с куриной котлетой
Сколько калорий в Рис с куриной котлетой?
Полная порция Рис с куриной котлетой содержит примерно 555 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 198,2 ккал.
Подходит ли Рис с куриной котлетой для похудения?
Рис с куриной котлетой имеет умеренную калорийность — 198,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с куриной котлетой?
Порция Рис с куриной котлетой содержит около 23,6г белка при общем весе порции 280г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с куриной котлетой?
Проще всего отслеживать Рис с куриной котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с куриной котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с колбаской и котлетой | 310г | 630.0 | 22,7г | +75 kcal, меньше белка |
| Яичница с колбасой и котлета | 431г | 927.0 | 56г | +372 kcal, больше белка |
| тыква с колбасой | 200г | 310.0 | 11г | -245 kcal, меньше белка |
| Яичница с колбасой | 270г | 427.0 | 22,3г | -128 kcal, меньше белка |
| Яичница с бутербродом | 490г | 463.0 | 23,1г | -92 kcal, меньше белка |