Сколько калорий в Курица с рисом?
Курица с рисом содержит 855 калорий на порцию (43% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,2г жиров, 132,6г углеводов и 30,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с рисом
Пищевая ценность Курица с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир | 30г | 326,7 ккал | 0г | 0г | 80г |
| Чай | 750г | 1,1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Конфета из фиников | 40г | 320 ккал | 2,5г | 5г | 70г |
| Пастила | 20г | 325 ккал | 0г | 0г | 80г |
| Рис отварной | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Курица жареная в кляре | 130г | 160 ккал | 18г | 9г | 1,5г |
| Кисло-сладкий соус | 50г | 250 ккал | 1г | 14г | 30г |
| Овощи (перец, лук) | 70г | 40 ккал | 1,1г | 0,1г | 8г |
Откуда берутся калории в Курица с рисом
Как Курица с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 855 ккал | 43% |
| Белки | 30,8г | 62% |
| Жиры | 21,2г | 33% |
| Углеводы | 132,6г | 44% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с рисом
Сколько калорий в Курица с рисом?
Полная порция Курица с рисом содержит примерно 855 ккал. Общий вес порции составляет около 1 240г. На 100 грамм это составляет 69 ккал.
Подходит ли Курица с рисом для похудения?
Курица с рисом имеет низкую калорийность — 69 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с рисом?
Порция Курица с рисом содержит около 30,8г белка при общем весе порции 1 240г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с рисом?
Проще всего отслеживать Курица с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей | 150г | 199.0 | 12г | -656 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 400г | 680.0 | 28,3г | -175 kcal, меньше белка |
| Токпокки с курицей | 210г | 507.0 | 18,6г | -348 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 395г | 770.0 | 35,7г | -85 kcal, больше белка |
| Рис с колбаской и котлетой | 310г | 630.0 | 22,7г | -225 kcal, меньше белка |