Сколько калорий в Котлеты с рисом?
Котлеты с рисом содержит 811 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40,4г жиров, 69г углеводов и 51,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с рисом
Пищевая ценность Котлеты с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 150г | 130 ккал | 2,3г | 0,3г | 28г |
| Котлеты домашние (курица/свинина) | 180г | 200 ккал | 16г | 12г | 7г |
| Морковь по-корейски | 80г | 120 ккал | 1г | 9г | 8г |
| Фучжу (соевая спаржа) маринованная | 40г | 400 ккал | 45г | 28г | 20г |
Откуда берутся калории в Котлеты с рисом
Как Котлеты с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 811 ккал | 41% |
| Белки | 51,1г | 102% |
| Жиры | 40,4г | 62% |
| Углеводы | 69г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с рисом
Сколько калорий в Котлеты с рисом?
Полная порция Котлеты с рисом содержит примерно 811 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 180,2 ккал.
Подходит ли Котлеты с рисом для похудения?
Котлеты с рисом имеет умеренную калорийность — 180,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с рисом?
Порция Котлеты с рисом содержит около 51,1г белка при общем весе порции 450г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 102% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с рисом?
Проще всего отслеживать Котлеты с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета с рисом | 207г | 281.8 | 19,3г | -529 kcal, меньше белка |
| Котлета с морковью | 250г | 500.0 | 24г | -311 kcal, меньше белка |
| Котлеты с рисом | 298г | 372.0 | 18г | -439 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 400г | 542.0 | 22,8г | -269 kcal, меньше белка |
| Кускус с курицей | 325г | 426.0 | 23г | -385 kcal, меньше белка |