Сколько калорий в Сердечки и печень в сметане?
Сердечки и печень в сметане содержит 237 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 3г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сердечки и печень в сметане
Пищевая ценность Сердечки и печень в сметане на 100 грамм
Что входит в состав Сердечки и печень в сметане
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные сердечки | 56г | 158,9 ккал | 16,1г | 10,7г | 0г |
| Куриная печень | 56г | 139,3 ккал | 21,4г | 5,4г | 1,8г |
| Сметана 15% | 19г | 157,9 ккал | 0г | 15,8г | 5,3г |
| Репчатый лук | 15г | 40 ккал | 0г | 0г | 6,7г |
| Масло подсолнечное | 4г | 850 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Сердечки и печень в сметане
Как Сердечки и печень в сметане вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 237 ккал | 12% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сердечки и печень в сметане
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сердечки и печень в сметане
Сколько калорий в Сердечки и печень в сметане?
Полная порция Сердечки и печень в сметане содержит примерно 237 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 158 ккал.
Подходит ли Сердечки и печень в сметане для похудения?
Сердечки и печень в сметане имеет умеренную калорийность — 158 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сердечки и печень в сметане?
Порция Сердечки и печень в сметане содержит около 21г белка при общем весе порции 150г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сердечки и печень в сметане?
Проще всего отслеживать Сердечки и печень в сметане с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сердечки и печень в сметане сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сердечки в сметане | 180г | 302.0 | 22г | +65 kcal, больше белка |
| Сердечки в сметане | 180г | 302.0 | 22г | +65 kcal, больше белка |
| Сердечки в сметане | 100г | 168.0 | 12г | -69 kcal, меньше белка |
| Тушеная куриная печень | 200г | 297.0 | 25г | +60 kcal, больше белка |
| Запеченная курица с овощами | 440г | 360.0 | 52,5г | +123 kcal, больше белка |