Сколько калорий в Сердечки в сметане?
Сердечки в сметане содержит 168 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 3г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сердечки в сметане
Пищевая ценность Сердечки в сметане на 100 грамм
Что входит в состав Сердечки в сметане
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные сердечки | 70г | 158,6 ккал | 15,7г | 12,9г | 1,4г |
| Сметана 15% | 14г | 164,3 ккал | 0г | 14,3г | 7,1г |
| Репчатый лук | 11г | 45,5 ккал | 0г | 0г | 9,1г |
| Масло растительное | 3г | 833,3 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Мука пшеничная | 1г | 500 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Соль и специи | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Сердечки в сметане
Как Сердечки в сметане вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 168 ккал | 8% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сердечки в сметане
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сердечки в сметане
Сколько калорий в Сердечки в сметане?
Полная порция Сердечки в сметане содержит примерно 168 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 168 ккал.
Подходит ли Сердечки в сметане для похудения?
Сердечки в сметане имеет умеренную калорийность — 168 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сердечки в сметане?
Порция Сердечки в сметане содержит около 12г белка при общем весе порции 100г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сердечки в сметане?
Проще всего отслеживать Сердечки в сметане с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сердечки в сметане сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сердечки в сметане | 180г | 302.0 | 22г | +134 kcal, больше белка |
| Сердечки в сметане | 180г | 302.0 | 22г | +134 kcal, больше белка |
| Сердечки и печень в сметане | 150г | 237.0 | 21г | +69 kcal, больше белка |
| Куриные сердечки в сливках | 295г | 516.7 | 33,4г | +348 kcal, больше белка |
| Тушеные желудочки | 150г | 177.0 | 12г | +9 kcal, столько же белка |