Сколько калорий в Омлет, печень и ПП десерт?
Омлет, печень и ПП десерт содержит 744 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,1г жиров, 21,9г углеводов и 86,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Омлет, печень и ПП десерт
Пищевая ценность Омлет, печень и ПП десерт на 100 грамм
Что входит в состав Омлет, печень и ПП десерт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чай черный/зеленый без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,1г |
| Яйца куриные (3 шт) | 150г | 143,3 ккал | 12,3г | 10,3г | 0,7г |
| Молоко 2.5% (для омлета) | 30г | 60 ккал | 3г | 2,7г | 4,7г |
| Протеин сывороточный | 48г | 375 ккал | 75г | 3,1г | 8,3г |
| Желатин пищевой | 10г | 340 ккал | 85г | 0г | 1г |
| Сироп без сахара | 10г | 10 ккал | 0г | 0г | 2г |
| Ягоды (брусника и малина) | 30г | 46,7 ккал | 0,7г | 0,3г | 10г |
| Хлебец цельнозерновой | 10г | 300 ккал | 10г | 2г | 60г |
| Печень говяжья (готовая) | 80г | 190 ккал | 26,3г | 5г | 5г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Омлет, печень и ПП десерт
Как Омлет, печень и ПП десерт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 744 ккал | 37% |
| Белки | 86,5г | 173% |
| Жиры | 32,1г | 49% |
| Углеводы | 21,9г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Омлет, печень и ПП десерт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Омлет, печень и ПП десерт
Сколько калорий в Омлет, печень и ПП десерт?
Полная порция Омлет, печень и ПП десерт содержит примерно 744 ккал. Общий вес порции составляет около 648г. На 100 грамм это составляет 114,8 ккал.
Подходит ли Омлет, печень и ПП десерт для похудения?
Омлет, печень и ПП десерт имеет низкую калорийность — 114,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Омлет, печень и ПП десерт?
Порция Омлет, печень и ПП десерт содержит около 86,5г белка при общем весе порции 648г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 173% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Омлет, печень и ПП десерт?
Проще всего отслеживать Омлет, печень и ПП десерт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Омлет, печень и ПП десерт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с овощами и яблоком | 550г | 300.0 | 14,8г | -444 kcal, меньше белка |
| Белковые пирожки | 395г | 763.0 | 55,2г | +19 kcal, меньше белка |
| Омлет с сыром | 145г | 232.7 | 23,7г | -511 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами и тунцом | 455г | 448.0 | 32,8г | -296 kcal, меньше белка |
| Омлет с хлебом | 253г | 370.0 | 22г | -374 kcal, меньше белка |