Сколько калорий в Жареный картофель с говядиной?
Жареный картофель с говядиной содержит 481 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,5г жиров, 52,7г углеводов и 24,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с говядиной
Пищевая ценность Жареный картофель с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| картофель фри | 150г | 208 ккал | 2,3г | 10,2г | 27,6г |
| лук репчатый | 50г | 80 ккал | 2г | 0,2г | 18,6г |
| перец болгарский (красный и зеленый) | 30г | 30 ккал | 1г | 0,3г | 6,7г |
| говядина жареная | 40г | 300 ккал | 50г | 20г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с говядиной
Как Жареный картофель с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 481 ккал | 24% |
| Белки | 24,7г | 49% |
| Жиры | 23,5г | 36% |
| Углеводы | 52,7г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с говядиной
Сколько калорий в Жареный картофель с говядиной?
Полная порция Жареный картофель с говядиной содержит примерно 481 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 178,1 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с говядиной для похудения?
Жареный картофель с говядиной имеет умеренную калорийность — 178,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный картофель с говядиной?
Порция Жареный картофель с говядиной содержит около 24,7г белка при общем весе порции 270г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с говядиной?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жаркое с говядиной | 290г | 334.0 | 22г | -147 kcal, меньше белка |
| Говядина с картофелем и луком | 300г | 432.0 | 37,3г | -49 kcal, больше белка |
| Бозбаш | 898г | 220.0 | 15г | -261 kcal, меньше белка |
| Ди Сань Сянь | 50г | 59.0 | 1г | -422 kcal, меньше белка |
| Жаркое с говядиной | 390г | 385.0 | 30,3г | -96 kcal, больше белка |