Сколько калорий в Черничный торт?
Черничный торт содержит 474 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,5г жиров, 56,8г углеводов и 7,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Черничный торт
Пищевая ценность Черничный торт на 100 грамм
Что входит в состав Черничный торт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквит пшеничный | 60г | 290 ккал | 5,8г | 10г | 47г |
| Крем сливочно-сырный | 80г | 300 ккал | 4г | 24г | 20г |
| Черничный конфитюр | 60г | 100 ккал | 0,8г | 0,5г | 21г |
Откуда берутся калории в Черничный торт
Как Черничный торт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 474 ккал | 24% |
| Белки | 7,2г | 14% |
| Жиры | 25,5г | 39% |
| Углеводы | 56,8г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Черничный торт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Черничный торт
Сколько калорий в Черничный торт?
Полная порция Черничный торт содержит примерно 474 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 237 ккал.
Подходит ли Черничный торт для похудения?
Черничный торт имеет умеренную калорийность — 237 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Черничный торт?
Порция Черничный торт содержит около 7,2г белка при общем весе порции 200г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Черничный торт?
Проще всего отслеживать Черничный торт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Черничный торт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек медового торта | 130г | 403.0 | 5,5г | -71 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с печенью трески | 115г | 345.0 | 13г | -129 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт | 115г | 430.0 | 6г | -44 kcal, меньше белка |
| Бисквитный торт | 41г | 135.0 | 1,6г | -339 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 375г | 507.0 | 26,6г | +33 kcal, больше белка |