Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 735 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 60г углеводов и 51г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 200г | 157 ккал | 5,5г | 0,5г | 30г |
| Куриные голени запеченные | 180г | 183,9 ккал | 22,2г | 10,6г | 0г |
| Растительное масло (для запекания) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 735 ккал | 37% |
| Белки | 51г | 102% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 735 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 188,5 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 188,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 51г белка при общем весе порции 390г. Это 13,1г белка на 100г, что покрывает примерно 102% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные бедра с макаронами | 408г | 806.0 | 56,6г | +71 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 290г | 576.0 | 30,2г | -159 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 340г | 578.0 | 40,2г | -157 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 285г | 509.0 | 29,2г | -226 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 255г | 460.0 | 35г | -275 kcal, меньше белка |