Сколько калорий в Яйца с паштетом?
Яйца с паштетом содержит 222 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,6г жиров, 20,3г углеводов и 18,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца с паштетом
Пищевая ценность Яйца с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Яйца с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо вареное, белок одного яйца | 100г | 44 ккал | 11г | 0г | 1г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Авокадо | 30г | 160 ккал | 2г | 15г | 8,7г |
| Хлеб ржаной/цельнозерновой | 30г | 250 ккал | 8,3г | 3,3г | 48,3г |
| Паштет печеночный домашний из куриной печени, моркови, яблока и сельдерея | 30г | 163,3 ккал | 13,3г | 10г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Яйца с паштетом
Как Яйца с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 222 ккал | 11% |
| Белки | 18,4г | 37% |
| Жиры | 8,6г | 13% |
| Углеводы | 20,3г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца с паштетом
Сколько калорий в Яйца с паштетом?
Полная порция Яйца с паштетом содержит примерно 222 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 96,5 ккал.
Подходит ли Яйца с паштетом для похудения?
Яйца с паштетом имеет низкую калорийность — 96,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйца с паштетом?
Порция Яйца с паштетом содержит около 18,4г белка при общем весе порции 230г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца с паштетом?
Проще всего отслеживать Яйца с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца с авокадо и тостом | 275г | 397.0 | 21,2г | +175 kcal, больше белка |
| Бутерброды с яйцом | 432г | 541.0 | 24,8г | +319 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 300г | 485.0 | 24,5г | +263 kcal, больше белка |
| Тосты с авокадо и яйцом | 270г | 415.0 | 20,5г | +193 kcal, больше белка |
| Бутерброды с яйцом | 215г | 429.0 | 23,8г | +207 kcal, больше белка |