Сколько калорий в Паста с мясом?
Паста с мясом содержит 474 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,5г жиров, 50,8г углеводов и 28,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с мясом
Пищевая ценность Паста с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Паста с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,7г | 1г | 30г |
| Куриное филе тушеное | 80г | 165 ккал | 23г | 8г | 0г |
| Сливочный соус с травами | 50г | 90 ккал | 2г | 7г | 6г |
| Зеленый горошек | 20г | 80 ккал | 5г | 0,5г | 14г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с мясом
Как Паста с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 474 ккал | 24% |
| Белки | 28,9г | 58% |
| Жиры | 16,5г | 25% |
| Углеводы | 50,8г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с мясом
Сколько калорий в Паста с мясом?
Полная порция Паста с мясом содержит примерно 474 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 155,4 ккал.
Подходит ли Паста с мясом для похудения?
Паста с мясом имеет умеренную калорийность — 155,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с мясом?
Порция Паста с мясом содержит около 28,9г белка при общем весе порции 305г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с мясом?
Проще всего отслеживать Паста с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 415г | 683.0 | 84,9г | +209 kcal, больше белка |
| Черная рисовая лапша | 280г | 640.0 | 45г | +166 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 523г | 487.0 | 54,6г | +13 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 385г | 541.0 | 42,7г | +67 kcal, больше белка |
| Курица с кашей | 365г | 414.0 | 36,9г | -60 kcal, больше белка |