Сколько калорий в Куриные котлеты с пюре?
Куриные котлеты с пюре содержит 477 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,5г жиров, 33г углеводов и 35,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные котлеты с пюре
Пищевая ценность Куриные котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Куриные котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 180г | 90 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Куриные оладьи (рубленые котлеты) | 150г | 210 ккал | 21г | 12г | 4г |
Откуда берутся калории в Куриные котлеты с пюре
Как Куриные котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 477 ккал | 24% |
| Белки | 35,1г | 70% |
| Жиры | 22,5г | 35% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные котлеты с пюре
Сколько калорий в Куриные котлеты с пюре?
Полная порция Куриные котлеты с пюре содержит примерно 477 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 144,5 ккал.
Подходит ли Куриные котлеты с пюре для похудения?
Куриные котлеты с пюре имеет низкую калорийность — 144,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриные котлеты с пюре?
Порция Куриные котлеты с пюре содержит около 35,1г белка при общем весе порции 330г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Куриные котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Оладьи и пюре | 300г | 420.0 | 21г | -57 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 450г | 491.0 | 27г | +14 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 230г | 295.0 | 17г | -182 kcal, меньше белка |
| Пюре с куриными котлетами | 240г | 310.0 | 11,2г | -167 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета с пюре | 400г | 620.0 | 50,4г | +143 kcal, больше белка |